Confezione 200 G
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Fagioli Adzuki verdi, Lenticchie verdi, Riso integrale (24%), Fagioli dall'occhio, Grano saraceno decorticato (9%), Miglio decorticato (9%), Può contenere sesamo e soia
Non contiene Glutine, Potrebbe contenere Sesamo, Potrebbe contenere Soia
Energia
1371 kJ
325 kcal
Grassi
2,2 g
di cui acidi grassi saturi
0,5 g
Carboidrati
51,4 g
di cui zuccheri
1,5 g
Fibre
16,1 g
Proteine
17 g
Sale
0,05 g
Una confezione contiene circa 3 porzioni
Conservare in luogo fresco e asciutto.
Preparazione Si consiglia il risciacquo del prodotto con acqua corrente prima dell'utilizzo. 45-50 minuti - In pentola: Per 1 porzione: versa la zuppa in 1 pentola capiente e coprila con 700 ml di acqua fredda. Aggiungi del sale. Porta lentamente ad ebollizione e cuoci per 45-50 minuti dal momento in cui raggiunge il bollore. Tieni la fiamma bassa, se serve, aggiungi un bicchiere di acqua a metà cottura. Per più porzioni: aggiungi 350 ml di acqua per ogni porzione in più. 20-25 minuti - In pentola a pressione: riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa la metà. Prima di servire condisci la zuppa con formaggio, olio d'oliva e pepe nero. Scopri le ricette sul sito www.nuovaterra.net