Nuova Terra Scelti per Te Orzo Perlato Bio

Confezione 300 G

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Ingredienti

Orzo perlato decorticato biologico, Può contenere tracce di mandorle e sesamo

Allergeni

Potrebbe contenere Mandorle, Contiene Orzo, Potrebbe contenere Sesamo

Valori nutrizionali

RDA**

Energia

1496 kJ

352 kcal

Grassi

1,2 g

di cui saturi

0,2 g

Carboidrati

77,7 g

di cui zuccheri

0,8 g

Fibre

15,6 g

Proteine

9,9 g

Sale

0,02 g

Selenio

37,7 µg

Magnesio

1,3 mg

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale

**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto.

Preparazione

Preparazione In pentola: Per 1 porzione: porta ad ebollizione 500 ml di acqua salata o brodo vegetale, aggiungi l'orzo perlato e cuoci per 20 - 25 minuti. Ti suggeriamo una cottura al dente per l'orzo perlato. Scolalo e condiscilo secondo i tuoi gusti. Per più porzioni: aggiungi 250 ml di acqua salata o brodo per ogni porzione in più. In pentola a pressione: riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa ⅓. Prima di servire: condisci con olio crudo. Servilo come base per una minestra oppure un'insalata. Scopri le ricette sul sito www.nuovaterra.net