Confezione 170 G
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Ingredienti del misto di cereali e quinoa (158 g): cereali 85% [riso lungo semi integrale, bulgur (grano duro), grano saraceno], quinoa (15%), Ingredienti della bustina di condimento (12 g): sale, pomodoro, aglio, basilico, rosmarino, timo, santoreggia, origano, pepe, paprika, aromi naturali, Contiene glutine, Può contenere tracce di arachidi, frutta a guscio, latte, uova, crostacei e soia
Potrebbe contenere Crostacei, Potrebbe contenere Uova, Contiene Glutine, Potrebbe contenere Latte, Potrebbe contenere Frutta a guscio, Potrebbe contenere Arachidi, Potrebbe contenere Soia, Contiene Grano/Frumento
Energia
1356 kJ-342 kcal
Grassi
3,0 g
di cui acidi grassi saturi
0,6 g
Carboidrati
64,5 g
di cui zuccheri
2,9 g
Fibre
7,4 g
Proteine
10,5 g
Sale
1,8 g
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal)
Conservare al riparo dalla luce, in luogo fresco, asciutto, pulito e senza odore.
Modalità di preparazione In padella 1. In una padella capiente versa i cereali, aggiungi 375 ml di acqua e il contenuto della bustina di condimento. 2. Porta a bollore e cuoci a fuoco medio per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto. 3. Copri e lascia riposare qualche minuto, sgrana con una forchetta e servi con un filo d'olio extra vergine d'oliva se desiderato. Al microonde 1. Versa i cereali in un contenitore adatto per la cottura al microonde, aggiungi 375 ml di acqua e il contenuto della bustina di condimento. 2. Copri e cuoci per 5 minuti alla massima potenza. 3. Lascia riposare coperto per qualche minuto, mescola accuratamente e servi con un filo d'olio extra vergine d'oliva se desiderato. Il prodotto è ideale come gustoso primo piatto caldo, o come base per una insalata fredda. Con il contenuto della confezione si ottengono 2 porzioni.