Confezione 500 G
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Semola di grano duro, Può contenere tracce di soia
Potrebbe contenere Soia, Contiene Grano/Frumento
energia
1484 kJ
350 kcal
grassi
1,6 g
di cui acidi grassi saturi
0,4 g
carboidrati
70 g
di cui zuccheri
2,6 g
fibre
3,9 g
proteine
12 g
sale
0,005 g
Metodo di preparazione 1 In una pentola portare ad ebollizione 250 ml di acqua, un cucchiaio d'olio d'oliva e un cucchiaio di sale. 2 Togliere dal fuoco la pentola e versarvi 250 g di cuos cous. Mescolare fino a quando tutta l'acqua sarà assorbita. 3 Coprire e lasciare riposare per 2 minuti. 4 Aggiungere 2 noci di burro oppure 2 cucchiai di olio d'oliva e riprendere la cottura, a fuoco lento per circa 3 minuti, sgranare il cous cous con una forchetta. Per ottenere un cous cous più saporito potete utilizzare al posto dell'acqua: brodo di carne, pesce o verdure.