Confezione 375 G
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Farina di mais 70% (farina di mais bianco, farina di mais giallo), Farina di riso nero integrale 20%, Farina di ceci 10%, Potrebbe contenere tracce di soia
Non contiene Glutine, Potrebbe contenere Soia
Energia
1546 kJ
365 kcal
Grassi
2,9 g
di cui acidi grassi saturi
0,7 g
Carboidrati
73,3 g
di cui zuccheri
1,2 g
Fibre
5,1 g
Proteine
8,9 g
Sale
0,0 g
Sali minerali
Magnesio
73,2 mg
Fosforo
226,5 mg
*AR= Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
** VNR = Valori nutritivi di riferimento per adulto medio
375g = 5 Porzioni circa
Peso per porzione = 75g
Da conservarsi in luogo fresco e asciutto. Confezionato in atmosfera protettiva.
Modalità di preparazione per una porzione Consigliato Preparazione in ciotola - pronto in 5 min 1 Versare 75 g di cous cous secco, un cucchiaio d'olio, sale e mescolare 2 Aggiungere 75 ml di acqua bollente 3 Coprire per 4 minuti 4 Sgranare con una forchetta In alternativa Preparazione in microonde - pronto in 2 min 1 Versare 75 g di cous cous secco, un cucchiaio d'olio, sale e mescolare 2 Aggiungere 85 ml di acqua 3 Riscaldare per 1 minuto e mezzo, lasciando il recipiente scoperto 4 Sgranare con una forchetta